Wow!

Week 15  (nog 0 te gaan)

Wow, wat is het lopen van de marathon van Rotterdam een geweldige ervaring! En… het is me gelukt om mijn doelstelling te realiseren: na 3:58:40 kwam ik over de finish!

Om op zondag geen stress te hebben, gingen we zaterdag al naar Rotterdam. Aldaar rustig het startbewijs opgehaald, over de sportbeurs gestruind, start&finish bekeken en een heerlijke pasta gegeten. Op de beurs vond ik overigens nog DE belt: de Flipbelt, wat een uitvinding! En bij de stand van Herzog bleek dat ik een maatje te kleine compressiekousen aangemeten heb gekregen…

De nacht voor de marathon schijn je niet goed te slapen en dat was dus ook bij mij het geval. In een vreemd bed in een vreemde omgeving slaap ik toch al nooit zo goed, maar nu schrok ik om 2:15 wakker omdat ik het startschot meende te horen.

Zondagochtend vroeg uit de veren om goed te kunnen ontbijten met witte pistolletjes zonder boter mét jam en om alle leuke/lieve supportberichtjes nog te lezen. Om 9:00 vertrokken we naar het startgebied. Eenmaal bij de start aangekomen kwamen toch wel de kriebels: ik moest twee keer in korte tijd plassen en dat was nog een hele opgave met die enorme rijen voor de dixies. Na Lee zijn ‘You never walk alone’ klonk het startschot voor de wedstrijdlopers, tien minuten na die tijd was het de beurt aan de tweede wave waar ik in zat.

Het lopen ging goed. De eerste kilometers moest ik echt op de rem trappen: het is zo verleidelijk om harder te gaan, maar ik wist dat ik dat terug zou moeten betalen in de laatste kilometers. Ik heb geprobeerd zo constant mogelijk te lopen en dat is aardig gelukt. Het publiek langs het parcours was echt_DSC8313 fantastisch. Ook was het heel erg leuk dat ik Laurens en m’n schoonfamilie verschillende keren op het parcours heb getroffen. Ondanks al die support kreeg ik het in de laatste drie kilometer wel moeilijk. Ik merkte dat ik leeg begon te raken en moest echt m’n best doen om het tempo vast te houden. Een eindsprint zat er niet meer in en dat was gelukkig ook niet nodig om m’n doelstelling te bereiken.

Tja, dit was het dan. Hier heb ik al die tijd naar toe geleefd.Gelukkig val ik niet in een zwart gat: de zin in het lopen is er nog steeds en de volgende loopjes staan alweer gepland. Ik sluit zelfs niet uit dat ik nog weer eens een marathon ga lopen. Deze week maar echt even rust houden, want ik voel m’n bovenbenen wel. Vanavond dus maar lekker op de bank met een glas wijn. Ook niet verkeerd.

Femke

Statistieken week 15

Wanneer Afstand Waar
12-04-15 42,195 Rotterdam DE MARATHON!

Zij maken het verschil

Week 10  (nog 5 te gaan)

Bij wedstrijdjes zijn de toeschouwers voor mij van essentieel belang. Het is namelijk zo leuk om tijdens het lopen aangemoedigd te worden. Helemaal als die supporters ook nog bekenden van je zijn. Het geeft me echt een boost als m’n naam langs de kant van de weg wordt geroepen.

M'n grootste fan ;)

M’n grootste fan 😉

Gisteren liep ik de halve marathon van Haren en daar trof ik vele bekenden langs het parcours. Dat maakte de loop nog leuker. Vooraf had ik nog niet echt een idee over de tijd die ik wilde lopen. Aanvankelijk had ik het plan om heel rustig te lopen, maar na de training van woensdag had ik van Remco, een van de trainers, ‘toestemming’ gekregen om gewoon lekker te lopen. Mede dankzij de toeschouwers heb ik m’n pr met wel vijf hele seconden verbeterd:1:48:52 is nu mijn record. Het lopen ging goed en ik ben niet helemaal tot het uiterste gegaan.

De loop van gisteren heeft me ook een nieuw doel voor na Rotterdam opgeleverd: ik heb me namelijk zojuist ingeschreven voor de halve marathon van Amsterdam en daar wil ik echt een snelle tijd (voor mijn doen dan…) neer gaan zetten. Dat wordt dus werken aan mijn snelheid na de marathon.

Terug naar de toeschouwers. In Rotterdam staan er natuurlijk veel mensen langs de kant. Leuk, maar nog leuker is dat er ook supporters speciaal voor mij naar de havenstad komen. M’n man, m’n schoonouders en hopelijk m’n ouders zullen mij over de finish juichen.

Dat is weer een extra motivatie om de komende weken nog even goed door te trainen. Die marathon komt steeds dichterbij en ik wil mijn fans natuurlijk niet teleurstellen!

Tot volgende week!

Femke

Statistieken week 10

Wanneer Afstand Waar
04-03-15 12 km Noorderplantsoen Training extensief interval 1000 m.
05-03-15 6,5 km Oosterpark Lekker rondje na een zware training
07-03-15 21,1 km Haren Wedstrijdje
08-03-15 8 km Richting Kardinge Heerlijk uitlopen in het zonnetje